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医生:宝宝三岁以内,这八种辅食别碰,影响发育还积食

有宝宝的家庭都会发现,当孩子长到一定的五六月份时,看着家人吃饭就开始馋饭了!这就是通常大家说的宝宝“馋大人饭”。这一现象的发生是有科学根据的。说明孩子的成长到了需要添加辅食的阶段了,这种“嘴馋”,是成长的需要。

一般情况下,孩子长到六个月以后,咀嚼功能和吞咽功能已经开始发育,就到了添加辅食的阶段。此时母乳中的营养对孩子来说就显得过于单一。辅食的咀嚼过程不但能较好的促进儿童牙齿的发育,而且辅食中丰富的营养物质能够加强肠胃的适应能力,促进孩子消化系统的发育!

儿科医生强调:三岁以内宝宝,需要注意的八种辅食,影响发育,易积食

一岁以内的孩子能不能吃盐?奥运冠军刘璇曾因育儿上了热搜。

记得奥运冠军刘璇主张孩子一岁以内的孩子不吃盐,被广大网友批判的事吗?

网友甲说:越金贵的孩子越不好养,糙养的孩子身体很好,就是清淡也不能不放盐啊!

网友乙说:儿童辅食可以不放调料,但盐还是要放一点的,不然孩子没法吃。

网友丙说:人不吃盐没有劲儿,孩子不吃盐能行吗?

尽管网友众说纷纭,但是针对刘璇的观点医生却还是很赞同的。科学研究表明:盐会给人的肾脏代谢增加负担。刚出生的宝宝肾脏还没有发育完全,所以宝宝不适合吃盐。再说,1岁以前的宝宝以母乳和奶粉为主要食物,母乳和奶粉中的盐分完全可以满足宝宝成长的需要,所以不需要吃盐。

不单单是盐孩子不可以吃,在三岁以内宝宝的食物中还是有许多禁忌,一些食物在孩子身体发育当中容易产生积食,需要家长注意。

八种影响发育的食物,三岁宝宝不能多吃,易积食

1、米汤

这是大米熬粥后剩下的水和淀粉,虽然古时候喂养孩子都喝米汤,但是米汤是没有任何营养的,只能起到饱腹的作用,多喝米汤只会长胖。

2、海鲜

海鲜虽然富有高蛋白质,但是海鲜食物性寒,容易造成孩子的脾胃损伤,对于幼儿宝宝来说不能吃。

3、果汁

是由新鲜水果榨的汁,其营养非常丰富,但是它的糖分过高,容易造成婴儿龋齿和肥胖。

4、菜汤

许多人认为菜汤里富有蔬菜的营养,其实不然菜汤没有大家认为的维生素,只有水。

5、粗粮

是粗纤维食品,即使打磨得很细,对于肠胃功能还没有完全长好的宝宝来说不易消化,造成积食。

6、骨汤

骨汤是大骨熬过的汤。里面的钙元素并没有大家期望的那么高,不但不会促进孩子的身高发育,喝多了对婴幼儿的肠胃发育有影响。

7、酱油

酱油中含有大量的盐分和防腐剂,没有营养,容易加重宝宝的肾脏负担。

8、部分鱼类

像马林鱼等一些鱼类,汞的含量非常高,容易造成孩子身体发育的障碍。

如何吃辅食?辅食的喂养是有学问的,婴幼儿的脾胃发育不完全,所以在辅食的喂养上,宝妈们一定要注意。

如何吃辅食

面对孩子“馋大人饭”的现象,看着孩子对食物的渴望,妈妈出于对孩子的爱,想让孩子吃,可是又不敢给孩子吃?

刘长伟是南京医科大学的儿科医生,他说:当婴儿长到六个月大的时候,母乳已经不能完全的满足婴幼儿成长的营养需求。此时的幼儿喂养就应该加入一定的辅食了。只有母乳和辅食共同配合才能够满足孩子成长的需求。

由于孩子年龄小,脾胃的发育还不够完全,对于辅食的要求也非常的高,因此宝爸宝妈们在添加辅食时一定要关注辅食的营养成,避免给孩子带来不必要的伤害。

育儿专家张思莱与儿科医生刘长伟曾经为大家介绍了不同阶段的幼儿适合的215道营养辅食。保证了孩子在不同发育阶段需要的营养,为宝爸宝妈们准备了最科学的宝宝辅食育儿方案。

总结:每一道辅食的精挑细选在幼儿的成长发育过程中都起到决定性的作用。同时宝妈宝爸在辅食的吃法用量,以及宝宝吃辅食之后的反应都要详细的关注。

例如仅仅是一道“南瓜泥”辅食,就要从食材的选取方法、食物的制作过程以及南瓜泥的营养分析,还有南瓜泥在宝宝成长中的作用等方面进行先了解明白与透测,然后再着手开始制作辅食。宝爸宝妈一定要本着科学育儿的原则为宝宝制作合适的辅食。

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